Efir moylarini qanday ishlatishni bilasizmi?

Uni ishlatishning bir nechta haqiqiy usullari, uni tezda to'plang!
Efir moylari - bu o'simliklarning gullari, barglari, poyalari, ildizlari yoki mevalaridan bug'da distillash, ekstruziya, sovuq namlash yoki erituvchi ekstraktsiya orqali olinadigan uchuvchan aromatik moddalar. Biroq, hamma ham undan foydalanmaydi va bugun men bir nechta foydalanishni baham ko'raman, umid qilamanki, bu sizga yordam beradi.
Xushbo'y so'rish usuli
Efir moylari xona haroratida asta-sekin xona bo'ylab tarqalishi mumkin bo'lgan juda uchuvchan moddalar bo'lib, ular isitilsa, havoni tezroq to'ldiradi, nafas olishlar orasida o'simlik molekulalarini tanaga yutadi, bu bosh og'rig'i, uyqusizlik, hissiy beqarorlik va boshqalar uchun eng samarali hisoblanadi. nafas olish yo'llari infektsiyalari. Siz efir moylarini ma'lum bir nisbatda suv bilan aralashtirib, ularni xonaga, yostiqlarga va hokazolarga purkashingiz mumkin.
Massajni singdirish
Efir moyi asosiy yog' bilan suyultirilishi yoki kremga qo'shilishi kerak va massajdan keyin teriga tez so'rilishi va tanaga kirib borishi mumkin. Massaj qilish uchun eng yaxshi vaqt dushdan chiqqan paytingiz, tanangiz biroz ho'l bo'lgan vaqtdir. Ishqalash va silash kabi tezroq va og'irroq massajlar ruhni ko'tarishi mumkin, yumshoq zarbalar va bosimlar esa stressni engillashtiradi, tinchlantiradi yoki uxlashingizga yordam beradi.
Bug 'inhalatsiyasi
Katta stakan yoki sopol idish tayyorlang, idishni issiq suv bilan to'ldiring, 3-5 tomchi efir moyi qo'shing, boshingizni va bo'yningizni katta sochiq yoki kiyim bilan yoping, yuzingizni idishga yoping, ko'zlaringizni ko'ring va og'iz va buruningiz bilan navbat bilan nafas oling (taxminan 5-10 daqiqa).
Ro'molcha bilan nafas olish
3-4 tomchi efir moyini qog'oz sochiq yoki ro'molchaga surtish ishda, yig'ilishlarda, haydashda va hokazolarda charchoqni tezda bartaraf etish va kayfiyatni ko'tarish uchun ishlatilishi mumkin.
Qo'llanma sifatida murojaat qiling
Ushbu usul epidermal muammolarga, masalan, kesishlar, aşınmalar va boshqalar uchun qo'llanilishi mumkin va lavanta to'g'ridan-to'g'ri kuygan teriga qo'llanilishi mumkin. Ta'sir qilingan joyni yuving va quriting va uni to'g'ridan-to'g'ri zararlangan joyga qo'llang, kichik chandiqlar uchun paxta sumkasidan foydalaning (plastik paxta tayoqchalarini ishlatmang) va suyultirilmagan efir moylarini terining katta maydoniga to'g'ridan-to'g'ri qo'llamaslik kerak.