1. Yuz tarkibidagi efir moylari seriyasidan qanday foydalanish kerak:
1. Eksklyuziv foydalanish: Tozalashdan so'ng to'liq so'rilishi uchun yuz, ko'z atrofi, iyak va bo'yin kabi mos keladigan qismlarga mos miqdordagi efir moyini surting yoki 1-2 daqiqalik massaj qilishingiz mumkin, bularning barchasi mo''jizaviy ta'sirga ega.
2. Aralash foydalanish: Efir moylarini tozalovchi, massaj kremi, niqob, namlovchi, tonik va boshqalar kabi terini parvarish qilish vositalarida eritib yuboring, har safar 1-5 tomchi.
3. Makiyajni tozalash vositasi va efir moylarini tuzatish usuli: To'g'ridan-to'g'ri tozalash uchun paxta yostig'iga tegishli miqdorni tomizing va keyin suv bilan tozalang (odatda bo'yanish vositalari suvda erimaydi, yuvishdan oldin yuzni tozalash va tozalash vositasidan foydalanish kerak). . Suv bilan eritilganda, u oq sutli shaklga aylanadi, u teshiklardan kirlarni chuqur olib tashlaydi va bo'yanish va yog'ni yaxshilab olib tashlaydi.
4. Issiq kompres: sochiqni yarim quruq va tomizmaydigan holatga keltiring, sochiq ustiga 3-5 tomchi tomizib, yuzga surting, u chuqur tozalaydi, keratinni yumshatadi, detoksifikatsiya qiladi, teshiklarni birlashtiradi va terining ohangini tezda o'zgartiring. Yuzni massaj qilgandan keyin iliq kompress qo'yish yaxshidir.
Ehtiyot choralari: foydalanishdan keyin kuchli yorug'lik ta'siridan saqlaning. Kun davomida efir moylarini qo'llaganingizdan so'ng, kerak bo'lganda quyosh kremini qo'llang. Ichkarida qabul qilmang, yosh bolalar eta olmaydigan joyda saqlang.
2. Tana tarkibidagi efir moylarini qanday ishlatish kerak:
1. Massajni singdirish usuli: tegishli miqdorda aromaterapiya efir moyini oling va uni mos keladigan qismga qo'llang va massaj qiling. Massaj - aromaterapiyaning eng samarali shakli va qadimiy parvarishlash san'ati. Aromaterapiya efir moylari massaj paytida hosil bo'ladigan issiqlik orqali tanaga tezda kirib boradi, bu limfa oqimini rag'batlantiradi, metabolizmni va detoksifikatsiyani tezlashtiradi, antikorlarni oshiradi va immunitetni oshiradi, terini yaxshilaydi, tananing egri chizig'ini shakllantiradi va tanani o'z holatiga qaytaradi. eng yaxshi davlat.
2. Vanna: Suvga 10-20 tomchi aromaterapiya efir moyini oling. Efir moyi suv yuzasida suzadi, ba'zilari tarqaladi, ba'zilari esa aylana shaklida birlashadi. Vannaga kirganingizdan so'ng, suv yuzasida efir moylarini bir tekis taqsimlash uchun qo'llaringizning kaftlaridan foydalaning va keyin tananing tegishli qismlarini yumshoq massaj qiling. Yuqori darajada kirib boradigan efir moylari tezda qon bilan butun tanaga tarqaladi, mushaklarni bo'shashtiradi va charchoqni yo'qotadi va tanadagi toksinlarni tezda yo'q qiladi, yog'larni kamaytiradi va vazn yo'qotadi, nafaqat go'zallik va go'zallik uchun, balki sog'liq uchun ham ongni yangilaydi. . Eslatma: Suv harorati juda yuqori bo'lmasligi kerak va ho'llash paytida ko'zlarga sachramasligi kerak.
3. Dush: 3-5 tomchi aromaterapiya efir moyini lifli mato sochiq ustiga qo'ying va butun tanani tozalang. Efir moylarini tana yuvish vositalariga ham qo'shish mumkin.
4. Oyoq hammomi: Oyoq hammomi - qadimiy va moda sog'liqni saqlash usuli. Havzaga 4-6 tomchi aromaterapiya efir moyi qo'shing. Oyoq hammomi tercihen zanglamaydigan po'latdan yasalgan. Oyoq hammomida, yaxshi natijalarga erishish uchun efir moyi bilan oyoq patologik refleksologik massaj qo'llaniladi. Oyoqlar butun tananing a'zolari bilan bog'liq va oyoq aromaterapiya efir moyi bilan namlanadi, oyoq charchoqni engillashtiradi, shish va hidni yo'q qiladi va butun tananing bosimini engillashtiradi, og'riqni yo'qotadi, shamollashning oldini oladi va tezda hayotiylikni tiklaydi. .